最新动态/Hospital News
在线预约当前预约28人,剩预约号10人
  • 芜湖刘**136******61预约成功
  • 宣城何**182******33预约成功
  • 芜湖吴**151******00预约成功
  • 芜湖张**152******63预约成功
  • 芜湖范**188******64预约成功
  • 芜湖王**159******38预约成功
  • 宣城胡**138******09预约成功
  • 芜湖王**136******99预约成功
  • 芜湖李**187******01预约成功
  • 芜湖孙**138******91预约成功

你在纠结这些?
单眼皮小眼睛眼袋眼皮下垂乳房发育不良飞机场胸部扁平塌鼻子鼻翼下垂鹰钩鼻
热门文章 MORE+
当前位置:芜湖伊莱美|秋季这样补水,让皮肤“水汪汪”

芜湖伊莱美|秋季这样补水,让皮肤“水汪汪”

时间:2018-08-28 09:01 在线预约 | 咨询专家 进入专家答疑区

  秋天气候干燥,很多人都会感觉自己的皮肤开始变得干燥紧绷,这些都是由于肌肤开始缺水了。那么如何给肌肤补水呢?

  一、一天中最适合补水的四个时段

  1、起床的时候适当补水

  女性在睡觉的时候,身体处于休息的状态当中。虽然没有什么剧烈的运动,但是肌肤还是在新陈代谢当中,而且会消耗你的体力。自然而然的身体也就会缺水了。

  因此,早晨起床后,身体肌肤急需补充水分,选择在这个时候进行补水是最恰当不过的了。起床之后的第一步就是洁面补水。

  因此,每天晨起后,不管你有多着急,都要为自己准备一杯温开水或淡盐水,这样,才能补充肌肤整夜流失的水分,同时也可以滋润肠道。

  2、洗脸之后

  女性在平时的生活里,要注意不论在何时何地,只要洗脸过后,一定要进行补水的工作。这样可以防止洗脸当中带走了脸部肌肤的水分,是预防皮肤缺水的必要手段。

  而且,洗脸的水温要把控好,温度切忌不可太高,而且洗脸水的酸碱程度要适中,选择一些温和的洗面奶为好。早晚各洗一次脸,之后进行补水,效果最佳。

  3、日晒之后

  要是出门的话,皮肤难免会受到阳光的照射。在长时间被太阳光照射之后,必须要进行补水。

  否则,皮肤一旦出现发炎的情况,就会让角质堆积,损伤皮肤。一旦晒伤,皮肤要想护理可就晚了。

  4、睡觉之前芜湖伊莱美·省二级专科整形医院,您整形美容的首选

  睡觉前这段时间是最适合补水的,只要能够养成良好的习惯,第二天起床就会发现皮肤十分的湿润,不会再有干燥的感觉。当然,睡觉之前的补水,是使用补水的保养品,而非无节制的喝水。

  二、适合秋季吃的补水食物

  1、梨子

  梨子富含很多种维生素、有机酸和果糖,被称之为“白果之宗”。有很多的功效,例如:清心、降火、解毒、止咳、润肺、生津等功效,对于心脏病、高血压、气管炎、肺结核、肝炎等患者来说,多多食用,还有一定的治疗效果。

  2、肉皮

  肉皮含有大量的胶原蛋白,充分烹煮之后,可以转化为明胶。由于明胶的网状结构,锁水能力很强,可以增强机体内细胞的储水能力,令细胞保持水润状态,加快细胞的生理代谢,延缓皮肤衰老。

  3、大豆

  豆类的营养价值很高,不仅富含蛋白质和铜、锌、钼、镁等多种矿物质元素,而且含有人体八种必需氨基酸和其他种类的氨基酸。

  豆类的功效也有很多,包括补血、利水、抗癌、润燥、益气、健脾等作用。可用于治疗消化不良、外伤出血、脾气虚弱、妊娠中毒等疾病。

  4、海带

  甲状腺是人体重要的器官,能够使碳水化合物脂肪氧化,而碘是甲状腺的主要成分,海带中就含有大量的碘,食用可以补充人体内的碘含量。

  如果碘含量不足,会导致甲状腺的功能受损,进而导致人体积累胆固醇和脂肪。